קראטה לנערות בסיכון - פרוייקט שנתי במרכז קראטה פולג

פרוייקט "קראטה לנערות בסיכון" היה יוזמה משותפת של ליאת ומשה רוקח ממרכז קראטה פולג  ושל פזית גיבורי ויפה כהן מרווחת נתניה.
 
במסגרת הפרוייקט ובמהלך שנת 2010 הגיעו מדי יום רביעי קבוצה של 10 נערות שנבחרו ע"י יפה ופזית להשתתף בפרוייקט.
 
מדי שבוע הגיעו הנערות למרכז קראטה פולג ולמדו את יסודות הקראטה בכיתה בהדרכתה של ליאת רוקח.
 
לאחר מספר שיעורים אף קיבלו חליפות שנתרמו להן ע"י עמותת "סלע". 
 
במהלך השנה הנערות הגיעו להישגים יפים - הן למדו ועמדו בדרישות לחגורה צהובה ורב בנות הקבוצה אף השתתפו בתחרות נוער ובוגרים שנערכה במרכז קראטה פולג בחודש יוני.
 
בסיום הפרוייקט התקיימה מסיבת סיום חגיגית  בחוף פולג שכללה שיחת סיכום ואימון קראטה מסכם.
 
בהזדמנות זו ברצוננו להודות לסיגל ציוני, סיגלית מיטלמן ונטלי שפירא על עזרתן בקיום אימון זה ועל הדוגמא האישית שנתנו לבנות.
 
 
קישורים רלוונטיים: 
 
 
 
טקס קבלת חליפות במסגרת פרוייקט קראטה לנערות בסיכון במרכז קראטה פולג
טקס קבלת חליפות במסגרת פרוייקט קראטה לנערות בסיכון במרכז קראטה פולג
 קידה פעם ראשונה עם חליפות קראטה
קידה פעם ראשונה עם חליפות קראטה
 תרגיל קימה-ישיבה
תרגיל קימה-ישיבה
 חיזוק שריר ארבע ראשי, תרגיל קימה-ישבה גב אל גב
חיזוק שריר ארבע ראשי, תרגיל קימה-ישבה גב אל גב
תרגיל הזזת יד באמצעות כח ממרכז הגוף
תרגיל הזזת יד באמצעות כח ממרכז הגוף
 חימום דרך משחק - כח מנטלי
חימום דרך משחק - כח מנטלי
 סיגל ציוני, סיגלית מיטלמן ונטלי שפירא מדגימות קאטה גוז´ו-שיהו-שו
סיגל ציוני, סיגלית מיטלמן ונטלי שפירא מדגימות קאטה גוז´ו-שיהו-שו
נערות מתרגלות בסיס למבחן לחגורה צהובה בקראטה בחוף פולג
נערות מתרגלות בסיס למבחן לחגורה צהובה בקראטה בחוף פולג
 קיזמני צקי גיאגו צקי - אימון מיוחד בחוף הים לבנות פרוייקט קראטה לנערות בסיכון
קיזמני צקי גיאגו צקי - אימון מיוחד בחוף הים לבנות פרוייקט קראטה לנערות בסיכון
 קבוצת בנות מתרגלות היאן שודאן מול השקיעה, חוף פולג
קבוצת בנות מתרגלות היאן שודאן מול השקיעה, חוף פולג
 בנות פרוייקטקראטה לנערות בסיכון מתרגלות את הקאטה היאן שודאן על חוף הים
בנות פרוייקטקראטה לנערות בסיכון מתרגלות את הקאטה היאן שודאן על חוף הים
מעגל שיחה עם נערות במסגרת פרוייקט קראטה, חוף פולג
מעגל שיחה עם נערות במסגרת פרוייקט קראטה, חוף פולג



מדליית זהב לבוריס קירזנר באליפות אירופה פודוקאן, סלובניה 2018
ובסה"כ 11 מדליות לנבחרת ישראל קראטה פודוקאן! 
לחצו כאן לסיקור הארוע
16 מדליות לילדי נבחרת ישראל בקראטה מסורתי, ליטא נוב´ 2018
 
לסיקור המלא של הארוע ובאמצעי התקשורת לחצו כאן
 
גילעד רוקח מקבל תעודת הוקרה מעיריית נתניה על זכייתו בתואר אלוף עולם 2018
 
 לצפייה בתמונות נוספות לחצו כאן 
 
גילעד רוקח הוא אלוף עולם במקצה פוקוגו וסגן אלוף עולם במקצה קאטה אישית!
לקריאת הכתבה ב-ynet ולסיקור התחרות לחצו כאן
 
"עוצמה נשית: בגיל 40 - ליאת היא אמא וסגנית אלופת עולם בקראטה"
לקריאת הכתבה ב- ynet וצפייה בראיונות בערוצים השונים

 
ברכות לסנסאי משה רוקח, 
על קבלת דרגת דאן 6. 
 



שם

טלפון

אימייל

מסר






כתובתנו: רח' הצורן 4, א.ת. החדש נתניה . טלפונים: 09-8350163, 050-2686165. © 2012. המרכז קראטה מסורתי פולג בהנהלת משה רוקח. כל הזכויות שמורות.

Bleknet.com - בניית אתרים