מאמרים -> קראטה כדרך חיים

עוצמה נשית - כתבה ב-ynet על ליאת רוקח
בגיל 40 ליאת רוקח, אמא ל-4 היא סגנית אלופת עולם בקראטה מסורתי...
קרא עוד
משפחת מרכז קראטה פולג
מרכז קראטה פולג מנוהל ע"י משה וליאת רוקח. במרכז מתאמנים גם שניים מארבעת ילדיהם וכן משפחות רבות בהרכבים מגוונים - אב וילדיו, אחים, בני זוג. כולנו יחד מהווים משפחה אחת גדולה - משפחת מרכז קראטה פולג. ...
קרא עוד
מהי חגורה שחורה עבורי / משה רוקח
במהלך עשרים השנים מאז שחזרתי לישראל והקמתי את "מרכז קראטה פולג" הגשתי עשרות תלמידים לבחינה לחגורה שחורה...
קרא עוד
קראטה ועסקים - כיצד מסייע העיסוק בקראטה להתנהלות בעולם העסקי? / משה רוקח
העיסוק בקראטה מתקשר אצל רב האנשים לילדים, אולם בקראטה מסורתי, כאומנות לחימה, טמונים כלים שפיתוחם יכול לסייע רבות לעוסק בקראטה גם מעבר לאולם האימונים – בחיי היומיום בכלל ובעסקים בפרט...
קרא עוד
קראטה מסורתי - גם בגיל מבוגר אפשר
נכון להיום, נתן אייזינגר, 85, הוא התלמיד המבוגר ביותר במרכז קראטה פולג. הוא התחיל ללמוד קראטה במרכז לפני כחצי שנה, אולם היכרותו עם עולם אומנויות הלחימה ארוכה הרבה יותר. ...
קרא עוד
חליפת קראטה - למה זה כל כך חשוב?
רשמתם את הילד או הילדה לחוג קראטה, הם ממש אוהבים את זה ומחכים לאימונים בקוצר רוח. עכשיו צריך לקנות להם חליפה... רגע...חייבים?...ולמה בעצם?...
קרא עוד
טיפים לבחירת מאמן אומנויות לחימה מקצועי
מקצועיות, רצינות, יחס לנושא האלימות - אלו רק חלק מהנקודות שכדאי לתת עליהן את הדעת בבואכם לבחור מאמן אומנות לחימה לילדכם...
קרא עוד
אומנות הקראטה אומנות התאטרון / מתי סרי, שחקן תאטרון
כשחקן העומד על במה מול קהל, אני מוצא קווים מקבילים בין אומנות הקראטה לאומנות המשחק והתיאטרון. במאמר זה אנסה לעמוד על מספר נקודות...
קרא עוד
המפגש בין קראטה לפסיכולוגיה / ד"ר יורם להב
במהלך חייו חשוף האדם לשאלות קיומיות רבות הנוגעות לקיומו הפנימי והחיצוני. הלחימה על הישרדותו הפיזית והנפשית מהווה חלק מכורח המציאות האנושית ולכן כל בן אנוש מפתח לעצמו "אמנות לחימה" אישית הנסמכת על ניסיון חייו. בעולמו הפנימי מתמודד כל אדם עם רצונו להתקיים תוך מציאת משמעות וערך לחייו...
קרא עוד
איך לעזור לילדינו להתמודד עם הלחץ בתחרויות קראטה? / שני צוקרמן
תחרויות הן מצב מלחיץ לילדים. ;3 כללים איך לעזור לילדנו להיות מאושרים ומצליחים בזמן תחרות: ...
קרא עוד
טיפים לתזונה לפני אימון קראטה ולאחריו / ליאת רוקח
חשוב לאכול לפני האימון בעיקר כדי למלא את מאגרי האנרגיה בשריר. חשוב לזכור שהקלוריות שאנו צורכים הפעילות או לאחריה לא "נעלמות" והסיבה שאנשים רבים (וילדים בכללם) הם בעלי משקל עודף היא שהם צורכים כמות גדולה יותר של קלוריות מאשר הם שורפים באימון....
קרא עוד
חלום שמתגשם - אביה מקבל חגורה שחורה
הבחינה לחגורה שחורה מהווה אבן דרך משמעותית ביותר בחייו של כל מתאמן בקראטה, על אחת כמה עבור אביה, המתמודד מאז ומתמיד עם תסמונת אספרגר המעמידה ללוקיה קשיים בלתי רגילים בחייהם....
קרא עוד
על נשים וקראטה
קראטה נתפש כענף גברי, אך הקראטה המסורתי, כאומנות לחימה החותרת לביצוע מושלם, מתאים מאוד לנשים....
קרא עוד



גילעד רוקח מקבל תעודת הוקרה מעיריית נתניה על זכייתו בתואר אלוף עולם 2018
 
 לצפייה בתמונות נוספות לחצו כאן 
 
גילעד רוקח הוא אלוף עולם במקצה פוקוגו וסגן אלוף עולם במקצה קאטה אישית!
לקריאת הכתבה ב-ynet ולסיקור התחרות לחצו כאן
 
"עוצמה נשית: בגיל 40 - ליאת היא אמא וסגנית אלופת עולם בקראטה"
לקריאת הכתבה ב- ynet וצפייה בראיונות בערוצים השונים

 
ברכות לסנסאי משה רוקח, 
על קבלת דרגת דאן 6. 
 



שם

טלפון

אימייל

מסר






כתובתנו: רח' הצורן 4, א.ת. החדש נתניה . טלפונים: 09-8350163, 050-2686165. © 2012. המרכז קראטה מסורתי פולג בהנהלת משה רוקח. כל הזכויות שמורות.

Bleknet.com - בניית אתרים