מאמרים -> מאמרים מאת אבי רוקח

הגישה באימוני קראטה מסורתי / אבי רוקח
"בצע כל טכניקה כאילו זו ההזדמנות האחרונה של חייך" אמר לנו סנסאי נישיאמה פעמים רבות. זו הרצינות אליה אנו שואפים באימונים, היות והקראטה אינו משחק כדורסל, שבו אתה יכול להפסיד נקודות ולזכות בנקודות אחרות בהמשך...
קרא עוד
משמעות המילה "מסורתי" במושג "קראטה מסורתי" / אבי רוקח
יש לי הרגשה כי עבור חלק מן האנשים המילה "מסורתי" במושג "קראטה מסורתי" מרמזת על משהו ישן, משהו שקופא על שמריו, סטגננטי, משהו או מישהו שמסרב להשתנות ולהתאים. כאשר אני חושב על "קראטה מסורתי", אני חושב בדיוק את ההיפך....
קרא עוד
למידה וידע / אבי רוקח
סנסאי נישיאמה נהג לומר לי: "ברגע שאתה חושב שאתה יודע, אתה מחוסל, אתה לא לומד יותר". זו הבעיה של ידע, ברגע שאנו "יודעים" משהו זה מרגיש ישן, "זקן", אפילו "מת". ...
קרא עוד
כוונה (Intention) / אבי רוקח
בקראטה אנו אומרים כי מקור הכח הוא דינמיקה של הגוף ופעולה של השריר הפנימי (כיווץ / הרחבה) אבל המקור החשוב ביותר של כח הוא הכח המנטלי / נפשי, המוח. ללא כוונה חזקה מקורות הכח הפיזי מוגבלים, לא משנה עד כמה התנועה החיצונית נכונה ויפה. ...
קרא עוד
התכוונן אל היריב, קבל את המתקפה, צפה והכה כאשר הוא זז / אבי רוקח
כאשר הנך עומד מול יריב, על העיניים להיות משוכות אחורה, לראות אבל לא להסתכל, לצפות כמו במוניטור, ללא שיפוט, להיות מודע לסך הכל, לשלם. אחת השיטות היא להסתכל על היריב כמו על צל, על מנת שלא להתפס לפרטים. ...
קרא עוד
רשמים מתחרות קראטה AAKF / אבי רוקח
תחרויות קראטה שונות מתחרויות ספורט אחרות. היא מבוססת על "שיהאי" - יותר בחינה הדדית של שני היריבים האחד את השני במטרה ומתוך שאיפה להתפתחות עתידית מאשר ניצחון לשם קבלת גביע. ...
קרא עוד
מה משמעות הקידה בקראטה? / אבי רוקח
סנסאי נישיאמה נהג לומר לי: "כשאתה חושב שאתה יודע – אתה גמור, אתה מפסיק להתפתח". עליך לתת למה שאתה מגלה למות ברגע שבו גילית אותו, רק כך תוכל לזרום ולהתפתח ללא גבול. ...
קרא עוד
תזמון (Timing) / אבי רוקח
כאשר עומדים מול יריב גדול או מיומן יותר, תזמון טוב חשוב ממש באותה מידה שחשובה טכניקה חזקה. תזמון נכון הוא השניה שבה היריב לא יכול לנתב את הכח שלו. ...
קרא עוד
כיצד להביס את האויב שבתוכנו? / אבי רוקח
ודאי, שהדבר הקשה ביותר לכיבוש אינו הטכניקה עצמה, אלה המחשבה שלנו עצמנו איך להניח לעצמנו ולאפשר ליכולת הפוטנציאלית לבוא לידי ביטוי.במילים אחרות כיצד לשמור על מחשבה טהורה. ...
קרא עוד
נקה את ראשך ממחשבות וראשך ישאר מלא / אבי רוקח
לא משנה עד כמה אתה מיומן מבחינה טכנית, אם אינך מסוגל לוותר על הרצון לנצח, לוותר על שליטה במצב, יכולת הלחימה שלך והיכולת להשתמש בכלים שברשותך תהיה מוגבלת. ...
קרא עוד
הקראטה נהג להיות עמוק, כיום הקראטה חובק עולם ורדוד / אבי רוקח
הצהרה זו נעשתה לפני למעלה מ-60 שנה. אני מניח שהדברים אינם משתנים. בכל דור יהיו מעטים אשר ילמדו קראטה לעומק ויבינו את המהות שלו. לרב הסיבה היא חוסר במדריך מוסמך, בעל כישורים וידע מתאימים. אולם מעבר לכך, אנשים נוטים לחפש תוצאות מהירות. ...
קרא עוד
קראטה בשבילי / אבי רוקח
סנסאי אבי רוקח ניסח את עקרונות הקראטה שמגדירים מהו קראטה עבורו....
קרא עוד
עמידות הקראטה המסורתי / אבי רוקח
העמידות מסווגות כטכניקות בסיס. המאמר מסביר את מטרות וחשיבות העמידות וסוקר את העמידות השונות בקראטה, תוך הסבר מתי ולמה משתמשים בכל עמידה....
קרא עוד



גילעד רוקח מקבל תעודת הוקרה מעיריית נתניה על זכייתו בתואר אלוף עולם 2018
 
 לצפייה בתמונות נוספות לחצו כאן 
 
גילעד רוקח הוא אלוף עולם במקצה פוקוגו וסגן אלוף עולם במקצה קאטה אישית!
לקריאת הכתבה ב-ynet ולסיקור התחרות לחצו כאן
 
"עוצמה נשית: בגיל 40 - ליאת היא אמא וסגנית אלופת עולם בקראטה"
לקריאת הכתבה ב- ynet וצפייה בראיונות בערוצים השונים

 
ברכות לסנסאי משה רוקח, 
על קבלת דרגת דאן 6. 
 



שם

טלפון

אימייל

מסר






כתובתנו: רח' הצורן 4, א.ת. החדש נתניה . טלפונים: 09-8350163, 050-2686165. © 2012. המרכז קראטה מסורתי פולג בהנהלת משה רוקח. כל הזכויות שמורות.

Bleknet.com - בניית אתרים