טכניקות חסימה בקראטה - "אוקה וואזה"

 שם הטכניקה עברית  הסבר 
Uke  אוקה חסימה 
Waza וואזה  טכניקה 
Gedan  גדאן  טכניקה לגובה נמוך 
Gedan barai   גדאן בראי  חסימה נמוכה (של טכניקת יד/רגל)
Chudan uke   צ´ודאן אוקה חסימה בגובה החזה 
Soto uke  סוטו אוקה  חסימה מבחוץ פנימה ע"י האמה 
 Shuto uke שוטו אוקה  חסימה מבפנים החוצה עם סכין כף היד 
 Hage uke אגה אוקה  חסימה כלפי מעלה של טכניקה לפנים 
Uchi uke  אוצ´י אוקה  חסימה מבפנים החוצה עם האמה 
Haishu uke  היישו אוקה  חסימה עם גב כף היד 
 Teisho uke טיישו אוקה  חסימה עם כרית כף היד 
Morote zuki uke  מורוטה צוקי אוקה   חסימה עם שתי ידיים בו זמנית
קישורים רלוונטיים:
 
 
 
 
 



חג חנוכה שמח לתלמידי מרכז קראטה רוקח!!! 

תוצאות, סיקור ותמונות מתחרות חנוכה, 27.12.19

לחצו כאן לצפייה בילדי נבחרת ישראל במופע חגיגי לחנוכה לדיירי בית בכפר
 
ברכות לסנסאי משה רוקח על מינויו לחבר ועד מנהל WTKF העולמית ועל היבחרותו כאיש חינוך משפיע בעיר נתניה!

לקריאת הכתבה של רותי ברמן לחצו כאן

30 מדליות לנבחרת ישראל בקראטה מסורתי באליפות עולם צ´כיה 2019!!!  


לקריאת הכתבה לחצו כאן



שם

טלפון

אימייל

מסר






כתובתנו: רח' הצורן 4, א.ת. החדש נתניה . טלפונים: 09-8350163, 050-2686165. © 2012. המרכז קראטה מסורתי פולג בהנהלת משה רוקח. כל הזכויות שמורות.

Bleknet.com - בניית אתרים