טכניקות חסימה בקראטה - "אוקה וואזה"

 שם הטכניקה עברית  הסבר 
Uke  אוקה חסימה 
Waza וואזה  טכניקה 
Gedan  גדאן  טכניקה לגובה נמוך 
Gedan barai   גדאן בראי  חסימה נמוכה (של טכניקת יד/רגל)
Chudan uke   צ´ודאן אוקה חסימה בגובה החזה 
Soto uke  סוטו אוקה  חסימה מבחוץ פנימה ע"י האמה 
 Shuto uke שוטו אוקה  חסימה מבפנים החוצה עם סכין כף היד 
 Hage uke אגה אוקה  חסימה כלפי מעלה של טכניקה לפנים 
Uchi uke  אוצ´י אוקה  חסימה מבפנים החוצה עם האמה 
Haishu uke  היישו אוקה  חסימה עם גב כף היד 
 Teisho uke טיישו אוקה  חסימה עם כרית כף היד 
Morote zuki uke  מורוטה צוקי אוקה   חסימה עם שתי ידיים בו זמנית
קישורים רלוונטיים:
 
 
 
 
 




לסיכום אולימפיאדת הילדים ה-12 - ענף קראטה מסורתי לחצו כאן 

לקריאת כתבתה של רותי ברמן לחצו כאן
 
אין כמו להתחיל את הסופ"ש באימון קראטה. לאלבום כיתת הבוגרים שלנו לחצו כאן

 
16 מדליות לילדי נבחרת ישראל בקראטה מסורתי, ליטא נוב´ 2018
 
לסיקור המלא של הארוע ובאמצעי התקשורת לחצו כאן
 
גילעד רוקח מקבל תעודת הוקרה מעיריית נתניה על זכייתו בתואר אלוף עולם 2018
 
 לצפייה בתמונות נוספות לחצו כאן 
 
גילעד רוקח הוא אלוף עולם במקצה פוקוגו וסגן אלוף עולם במקצה קאטה אישית!
לקריאת הכתבה ב-ynet ולסיקור התחרות לחצו כאן
 
ברכות לסנסאי משה רוקח, על קבלת דרגת דאן 6
 



שם

טלפון

אימייל

מסר






כתובתנו: רח' הצורן 4, א.ת. החדש נתניה . טלפונים: 09-8350163, 050-2686165. © 2012. המרכז קראטה מסורתי פולג בהנהלת משה רוקח. כל הזכויות שמורות.

Bleknet.com - בניית אתרים