טכניקות בעיטה בקראטה - "גרי וואזה"

 שם הטכניקה  עברית  הסבר
Geri  גרי בעיטה 
Yori ashi  יורי אשי  החלקה עם הרגל 
Hiza  היזה  ברך 
Koshi  קושי  שוק הרגל 
 Sokuto סוקוטו  צד כף הרגל ("סכין") 
Haisoku   הייסוקו כרית כף הרגל 
Ashi אשי  רגל 
 Kakto  קקטו עקב הרגל 
 Mai geri keage  מאי גרי קיאגה בעיטת הצלפה קדמית 
Mai geri kekomi   מאי גרי קיקומי בעיטת נעימה קדמית 
Kizami mai geri   קיזמי מאי גרי בעיטה עם הרגל המובילה 
Mawashi geri  מאואשי גרי  בעיטת מגל / "חצי ירח" 
Yoko geri keage  יוקו גרי קיאגה  בעיטת הצלפה צידית 
Yoko geri kekomi  יוקו גרי קיקומי  בעיטת נעיצה צידית 
Oshiro geri  אושירו גרי   בעיטה אחורית
Hiza geri   היזה גרי ברכית 
Fumikomi geri   פומיקומי גרי  בעיטת רמיסה לכיוון הרגליים
Ashi barai   אשי בראי  גריפת רגלו של היריב ע"מ להוציאו משיווי משקל/להפילו
קישורים רלוונטיים:
 
 
 
 
 



חג חנוכה שמח לתלמידי מרכז קראטה רוקח!!! 

תוצאות, סיקור ותמונות מתחרות חנוכה, 27.12.19

לחצו כאן לצפייה בילדי נבחרת ישראל במופע חגיגי לחנוכה לדיירי בית בכפר
 
ברכות לסנסאי משה רוקח על מינויו לחבר ועד מנהל WTKF העולמית ועל היבחרותו כאיש חינוך משפיע בעיר נתניה!

לקריאת הכתבה של רותי ברמן לחצו כאן

30 מדליות לנבחרת ישראל בקראטה מסורתי באליפות עולם צ´כיה 2019!!!  


לקריאת הכתבה לחצו כאן



שם

טלפון

אימייל

מסר






כתובתנו: רח' הצורן 4, א.ת. החדש נתניה . טלפונים: 09-8350163, 050-2686165. © 2012. המרכז קראטה מסורתי פולג בהנהלת משה רוקח. כל הזכויות שמורות.

Bleknet.com - בניית אתרים