כיצד להביס את האויב שבתוכנו?

ודאי, שהדבר הקשה ביותר לכיבוש אינו הטכניקה עצמה, אלה המחשבה שלנו עצמנו.
איך להניח לעצמנו ולאפשר ליכולת הפוטנציאלית לבוא לידי ביטוי.
במילים אחרות כיצד לשמור על מחשבה טהורה.

לאחר אליפות ארה"ב שאלתי את סנסאי נישיאמה איך זה שאני עדיין נעשה עצבני בתחרות אחרי כל כך הרבה שנים.
הוא ענה לי שזו הייתה הבעיה שהסמוראים התמודדו איתה לאורך דורות והמסר שהם העבירו הוא שהתשובה היא – משמעת.
משמעת יוצרת ביטחון ובטחון מביא לרגשות יציבים.

שאלתי הבאה התבקשה מאליה: "אך סנסאי, במשך 15 השנים האחרונות לא החמצתי יום אימונים אחד,

האין זו משמעת?"
"כן, הוא ענה, "אך משמעת היא גם לוודא שבדוג´ו שלך אף אחד אינו משליך את חגורתו על הריצפה אחרי השיעור ושכולם מקפידים על כללי התנהגות הולמים לדוג´ו. ושאתה שומר על יציבתך בחיי היומיום גם כאשר אתה מותש".

מספר שבועות לאחר מכן, באליפות פאן – אמריקה קיבלתי שיעור חשוב נוסף. בסיום היום הראשון סנסאי בא אלי לומר: "רק תהנה מזה, כאילו שהמתחרים הם תלמידים שלך".
מילים אלו היכו בי כברק. "ליהנות מזה" היה הדבר האחרון עליו יכולתי לחשוב במתח בו הייתי נתון.
פתאום הבנתי מה מילים גדולות אלו הביעו.
הן הביעו ספרי פילוסופיה רבים , הן הביעו "לוותר על עצמך" , להניח לאגו שלך. להרשות לעצמך "להיות", לא להפריע לעצמך להיות.
הן אמרו שאני הייתי זה שיוצר את כל המתח הלא רצוי הזה.

ביום השני לתחרות, סנסאי ניגש אלי שוב לפני הקרב האחרון נגד ארגנטינה ושוחח איתי שוב.
מיד הרגשתי רגוע לחלוטין ומלא ביטחון אלו היו מילות קסם, לא דאגתי עוד.
רציתי רק לעלות לזירה ולהלחם נגד אלוף העולם לשעבר גומז מארגנטינה.

הוא היה מעולה, אך אני תימרנתי את הקרב בשליטה מושלמת.

קישורים רלוונטיים:

בחזרה למאמרים של סנסאי אבי רוקח

בחזרה למאמרים