![]() לראות את ההרים מאחור / שני צוקרמןכמו שרוב האנשים שמכירים אותי כבר יודעים, אני מתאמנת בקראטה. יש משפט בקראטה שאומר : "כשאתה עומד מול יריב אל תתמקד בו - תראה את ההרים מאחור." לפני כמה אימונים תרגלנו בזוגות : צד אחד תוקף והשני "רואה את ההרים מאחור" וכאשר מרגיש שמשהו קורה מגיב עוד לפני תחילת ההתקפה. כמה פעמים בחיים יש לנו "קרבות" (קורה משהו לילדים שלנו, לבן הזוג, פיטורים מעבודה, מינוס בבנק...) וכל מה שאנחנו רואים באותו רגע הוא רק את היריב ואפילו שאנחנו יודעים שאין לנו שום סיכוי להגיב בצורה טובה, מהירה ומדוייקת לסיטואצייה האינסטינקט הזה חזק מאיתנו.. לראות את התמונה הרחבה - את ההרים מאחור, מבחינתי זה בכל "קרב" שיש לי בחיים אני יכולה לשאול את עצמי: עד כמה הסיטואציה הזו משמעותית ביחס ל-עוד שנה, עוד 20 שנה, לשאר התחומים בחיים שלי, ואז עד כמה התגובה שלי לכל סיטואצייה בחיים הופכת יעילה יותר עבורי מנקודת המבט הזו... זה נכון, כדי לשחרר אינסטיקטים נדרש אימון – לפעמים חוטפים אפילו כמה אגרופים בדרך, אבל אני חושבת שאת האינסטינקט הספיציפי הזה ברגע שמשחררים ומתחברים לאינטואיציה הבסיסית שנמצאת בכל אחד ואחת מאיתנו אין קרב בעולם שלא נוכל לנצח!
קישורים רלוונטיים:
שני צוקרמן היא תלמידה של סנסאי משה רוקח, נשואה ואמא ל-2 בנות. שייטת אולימפית בעברה השתתפה באולימפיאדת אטלנטה (מקום 12) ובאולימפיאדת סידני (מקום 4). יחד עם כרמית אלבק פיתחה את "חלום לי" סדרת מוצרים ראשונה מסוגה שמטרתה ללמד ילדים צעירים כלים אימונים ליצירת רגיעה עצמית, תקשורת טובה, חיזוק הביטחון העצמי ופיתוח היצירתיות והדמיון.
![]() |
|
כתובתנו: רח' הצורן 4, א.ת. החדש נתניה . טלפונים: 09-8350163, 050-2686165. © 2012. המרכז קראטה מסורתי פולג בהנהלת משה רוקח. כל הזכויות שמורות. |