טכניקות אגרוף בקראטה - "צוקי וואזה"

 שם הטכניקה עברית   הסבר
 Ken קן  אגרוף 
 Zuki צוקי  מכת אגרוף 
 Jodan ג´ודאן  גובה פנים 
 Chudan צ´ודאן  גובה חזה 
 Kizami-Zuki קיזמי צוקי  מכת אגרוף עם היד באותו צד של הרגל המובילה 
 Tentsui טנצוי  מכת פטיש 
 Choku-Zuki שוקו צוקי  מכת אגרוף ישירה 
 Gyagu-Zuki גיאגו צוקי  מכת אגרוף עם היד הנגדית לרגל הקדמית 
 Oi-Zuki אוי צוקי  מכת אגרוף באותו צד של הרגל הקדמית 
 Shuto שוטו  מכה עם סכין כף היד 
 Mawashi-Zuki  מאואשי צוקי מכת אגרוף סיבובית 
 Kagi-Zuki  קאגי צוקי מכת קרס 
 Yama-Zuki  יאמה צוקי שני אגרופים מקבילים 
 Empi אמפי  מרפק 
 Hiji היג´י  מרפק 
 Kaisho קיישו  יד פתוחה 
 Haishu היישו  צד כף היד 
 Teisho טיישו  מכה עם כרית כף היד 
 Tate-Nokite  טאטה נוקיטה נעיצת כף יד פתוחה למפתח הלב 
 Chudan-Zuki  צ´ודאן צוקי אגרוף לגובה חזה 
 Uraken  אוראקן הצלפה עם גב כף היד 
 Morote-Zuki  מורוטה צוקי שני אגרופים ברצף 
 Sanbon-Zuki  סאנבון צוקי  שלושה אגרופים ברצף
קישורים רלוונטיים:
 
 
 
 
 



ליגה בינלאומית של טורנירים בין-ערים
הטורניר הראשון בין נתניה, ישראל לז´לונה גורה פולין התקיים ב-13.12.2020 לחצו כאן לסיקור המלא


מתאמנים תוך התאמה להנחיות!
לא יכולים לחזור עדיין לאימונים רגילים? 
ניתן לתאם אימונים אישיים בזום! 


משה רוקח מאמן מצטיין וגילעד רוקח ספורטאי מצטיין לשנת 2019 מטעם עיריית נתניה
  



שם

טלפון

אימייל

מסר






כתובתנו: רח' הצורן 4, א.ת. החדש נתניה . טלפונים: 09-8350163, 050-2686165. © 2012. המרכז קראטה מסורתי פולג בהנהלת משה רוקח. כל הזכויות שמורות.

Bleknet.com - בניית אתרים